上達を妨げているものは何かをみつける方法の一つです。
チェックシートで自分ができていないものを見つけて
それができるようになれば一気に上達します。
たとえばダブルスにおけるバックハンドによるサービス編
とりあえず自分側の内容だけ
相手側のチェック項目もあります。
シャトルはウエストより下で打っているか
シャフトは下向きか
コルクを打てているか
構えから打つときにシャトルがうごいていないか
10回連続でミスなく打てるか
打たれたシャトルについて
ネットから10センチ以内でコルクが通過しているか
なにそれ？と思うような内容や
できていない内容があればそれを練習すればよいです。
具体的な練習方法を知りたい方は
お問い合わせください。